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塑造完美胸線 從飲食做起

2010-05-23 23:40?來源 

塑造完美胸線 從飲食做起

  的大小取決于乳腺組織與脂肪的數量。年齡在20-25歲的女性,是乳房發育的最佳時期。因此,適度地增加胸部的脂肪量,是提高豐挺度的最自然、健康的方法。

  1.木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物,均可健胸。

  2.、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類,是有效的健胸食品,不妨多吃。

  3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物,可防止胸部變形。

  4.芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物,有助胸部發育。

  5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物,都有利激素的分泌。

  6.牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物,亦有助激素的合成。

  7.牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉,能有豐胸的作用。

  追求無拘無束的美麗受夠了文胸的束縛,大膽的女孩們又在嘗試解放胸部,這就是拋棄內衣,讓美胸自由顯露曲線,自然又放松。
 

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