清蒸網(wǎng)油鯽魚(yú)的做法

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清蒸網(wǎng)油鯽魚(yú)的做法簡(jiǎn)單是5eat家常菜的做法菜譜里的常見(jiàn)菜，清蒸網(wǎng)油鯽魚(yú)口味屬于，做法屬蒸菜類(lèi)。

菜系及功效：家常菜譜 利尿食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 滋陰食譜 健脾開(kāi)胃食譜 工藝：清蒸

清蒸網(wǎng)油鯽魚(yú)的制作材料：

主料：鯽魚(yú)500克
輔料：豬網(wǎng)油150克,香菇（鮮）25克,玉蘭片50克,火腿25克,豌豆苗15克
調(diào)料：豬油（煉制）25克,料酒25克,味精2克,鹽5克,大蔥15克,姜8克,花椒1克

清蒸網(wǎng)油鯽魚(yú)的特色：

油潤(rùn)，清香，鮮嫩。

清蒸網(wǎng)油鯽魚(yú)的做法：

1. 將魚(yú)去鱗、鰓、鰭，開(kāi)膛去內(nèi)臟，洗干凈后投入開(kāi)水鍋中焯燙一下去腥，撈出控水，放在魚(yú)盤(pán)上；
2. 香菇、玉蘭片、火腿均洗凈，切成片；
3. 蔥去皮，洗凈，切段；
4. 姜刮皮，洗凈，切片，用刀拍松，撒上花椒后用刀按壓，使花椒均勻粘牢在姜片；
5. 豌豆苗、網(wǎng)油分別洗凈；
6. 在盛魚(yú)的盤(pán)中，順序擺上香菇片、玉蘭片、火腿片、蔥段、帶花椒的姜片，淋上豬油，加入料酒、味精、鹽和適量鮮湯；
7. 然后用網(wǎng)油蓋住全部魚(yú)體(網(wǎng)油受熱出油，滋潤(rùn)魚(yú)肉，使之更為鮮嫩油潤(rùn))，上屜，架在水鍋上，用旺火、沸水、足氣(從水開(kāi)冒氣后計(jì))蒸15分鐘，魚(yú)肉熟透即下屜，揀去蔥、姜、網(wǎng)油；
8. 再將原湯潷在另一鍋內(nèi)燒開(kāi)，調(diào)好口味，澆在魚(yú)上，撒上豌豆苗即成。

食物相克

鯽魚(yú)：鯽魚(yú)不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉，以及中藥麥冬、厚樸一同食用。吃魚(yú)前后忌喝茶。

 

編輯：