女性經(jīng)常熬夜如何緩解疲勞 怎樣緩解眼部疲勞

http://m.hangqichache.cn?? 2013-02-14 14:24　??來源 網(wǎng)絡(luò)

　　女性經(jīng)常熬夜如何緩解疲勞，對于很多女性來說，熬夜已經(jīng)成為了習(xí)慣。生活節(jié)奏的加快，工作壓力增大，有時候不得不熬夜。熬夜避免不了，不過熬夜之后眼部疲勞也隨之而來，女性經(jīng)常熬夜如何緩解疲勞，女性朋友比較愛美，所以熬夜之后怎樣緩解眼部疲勞也是大家關(guān)注的。下面是6個關(guān)于怎樣緩解眼部疲勞的方法：

　　怎樣緩解眼部疲勞之一：雙手快速的互相摩擦，直到掌心搓著了之后將掌心貼于眼部，數(shù)到10即可，這樣會讓眼睛舒服很多，也是保護(hù)眼部肌膚的方法之一。

　　怎樣緩解眼部疲勞之二：用中指和無名指指尖輕壓眼頭處，可起舒緩眼部壓力，用中指和無名指的力度剛好。

　　怎樣緩解眼部疲勞之三：用食指、中指和無名指輕輕點下眼瞼，既能舒緩眼部肌膚，也可以避免眼袋的形成。

　　怎樣緩解眼部疲勞之四：用食指、中指和無名指沿著下眼眶，從眼角方向向眼尾處輕輕按摩三個，用此法還可以避免魚尾紋的生成。

　　怎樣緩解眼部疲勞之五：把拇指放在眼角處，按照從眼角至眼尾的方向輕輕按摩上眼瞼，最后適當(dāng)按壓太陽穴。如果熬夜之后有頭痛的癥狀便可按壓太陽穴，頭痛癥狀會減輕很多。

　　怎樣緩解眼部疲勞之六：用中指或無名指，分別輕放上下眼瞼處，由靠近鼻梁處輕輕滑到太陽穴，如此重復(fù)3次，能有效的緩解眼部疲勞。

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